بایگانی برای آبان ۱۳۸۷

آبان۷۱۳۸۷

چیکن فینگر

دیدگاه‌ها خاموش

 

سلام به دوستاي عزيزم  بابت چند هفته اي كه نبودم متاسفم براي جبران سعي ميكنم زود به زود آپ كنم.

 

غذاي امروز چيكن فينگره كه مطمئنم خوشتون میاد.

چيكن فينگر 

مواد لازم:

 

سينه مرغ........................1 عدد

سفيده تخم مرغ..................1 عدد

پياز................................1 عدد كوچك

سير................................1 حبه

پودر سوخاري...................به ميزان لازم

روغن.............................به ميزان لازم

نمك ، فلفل و زردچوبه.........مقداري

 

طرز تهيه:

نصف سينه مرغ رو ميپزيم و بعد از پخته شدن چرخ ميكنيم.

نصف ديگه  سينه مرغ رو كه باقي مونده به صورت خام چرخ كرده و تو يه ظرف اين دو رو با هم مخلوط ميكنيم.

چيكن فينگر

 

يه دونه پياز كوچيك و يه حبه سير داشتيم كه اونم رنده ميكنيم و به همراه سفيده تخم مرغ ميريزيم تو ظرف و نمك ، فلفل و زردچوبه رو هم اضافه ميكنيم و اين مواد رو خوب خوب با هم مخلوط ميكنيم.

چيكن فينگر

چيكن فينگر

 

حالا اين مواد رو بصورت لوله اي يا گرد درست ميكنيم و تو پودر سوخاري مي غلطونيم.  

چيكن فينگر

چيكن فينگر

تو يه ظرف كوچيك و گود روغن ميريزيم و بعد از اينكه داغ شد چيكن فينگر ها رو چند تا چندتا ميريزيم توش و سرخ ميكنيم.

مدت زمان سرخ شدن اين غذا خيلي كوتاه چون نصف مرغ  اين غذا پخته ست و نصف ديگش سينه مرغ خامه كه خيلي زود سرخ و مغز پخت ميشه.

 

نكته:

 

بجاي سينه مرغي كه پختيم و چرخ كرديم ، ميتونين از ران و يا بال وگردن مرغ هم استفاده كنين.

 

مواد رو كاملا" خوب با هم مخلوط كنين چون اين غذا به خاطر سفيده تخم مرغي كه داره  پف ميكنه و اگه خوب سفيده  مخلوط نشه غذاتون از يه سمت پف خواهد كرد و دفرمه ميشه.

 

اين غذا بايد تو روغن شناور باشه واسه همين از ظرف كوچيك و گود استفاده ميكنيم.

 

مدت زمان سرخ شدن اين غذا  براي هر دونه چيكن فينگر 1 دقيقه ست.

 

اين غذا رو با شعله زياد سرخ ميكنيم.

 

چيكن فينگر

 نوش جون

آبان۶۱۳۸۷

مدل کیک ۱

دیدگاه‌ها خاموش
 

آبان۶۱۳۸۷

مدل کیک ۲

دیدگاه‌ها خاموش

 

مهر۳۰۱۳۸۷

شیرینی بادامی

دیدگاه‌ها خاموش
 

مواد لازم :

آرد سفید نیم کیلو

بادام درشت چرخ شده ۲۰۰ گرم

کره ۲۵۰ گرم

پودر قند ۱۵۰ گرم

تخم مرغ یک عدد

شیر ۳ قاشق غذا خوری

پوست رنده شده لیمو ترش ۱ قاشق غذا خوری

شکلات ۱۰۰ گرم برای درست کردن سس شکلات

خلال بادام بو داده    ۱۰۰ گرم

طرز تهیه :

پودر قند را الک میکنیم و با کره و تخم مرغ و شیر و پوست لیموی رنده شده مخلوط میکنیم آرد را الک کرده و به آرامی همرا ه با بادام چرخ شده به آن اضافه میکنیم و خوب مخلوط میکنیم . خمیر را کلا به صورت لول بلند در آورده و با کمی فشار بدان آنرا بشکل یک مکعب مستطیل در میآوریم سپس آنرا در کاغذ مومی پیچیده و برای ۲ ساعت در یخچال قرار میدهیم .

فر  را تا ۲۰۰ درجه سانتی گراد حرارت گرم میکنیم . از خمیری که آماده شده برشهایی به حدود ضخامت ۵ میلیمتر میبریم.برشها را روی سینی چیده و در طبقه وسط فر قرار میدهیم .   ۱۵ دقیقه بعد وقتی شیرینی ها به رنگ طلایی در آمدند آنرا بیرون آورده و میگذاریم تا خنک شوند

شکلات را به روش بنماری ذوب میکنیم  شکلات را به صورت ضخیم روی سطح شیرینی ها میمالیم و بلافاصله خلالهای بادام بو داده را روی آنها میپاشیم

مهر۲۸۱۳۸۷

فسنجان

دیدگاه‌ها خاموش

 مواد لازم :

نصف مرغ

۲۵۰ گرم مغز گردو چرخ شده

۲ قاشق سوپ خوری رب انار

۲ قاسق سوپخوری پیاز سرخ شده

 

اگر فسنجان را شیرین ترجیح میدهید کمی هم شکر

طرز تهیه :

مرغ را به همراه پیاز و ۳ لیوان آب و گردوی چرخ شده و کمی نمک و فلفل در ظرف مناسب قرار  داده و حرارت زیر ظرف را ملایم  میکنیم تا آهسته بجوشد . سپس رب انار را اضافه نموده و به خورش اجازه میدهیم تا کاملا به روغن بیافتد . اگر خورش را شیرین میخواهید کمی هم شکر اضافه کنید توجه داشته باشید که خورش کاملا باید جا بیافتد

مهر۲۸۱۳۸۷

ژله سیب رشته ای

دیدگاه‌ها خاموش

زله سیب رشته ای

 مواد لازم : سیب دوعدد رنده شود

 پودر زلاتین : یک قاشق سوپ خوری

 آب

 گلاب دوقاشق غذاخوری البته در صورت تمایل

 شکر 4 قاشق سوپ خوری

طرز تهیه : پودر زله را با شکر مخلوط کنید

 دو لیوان آب در قابلمه ای کوچک روی حرارت قرار دهید سیب های رنده شده را در آب در حال جوش بریزید و اجازه دهید خوب بپزند حالت کمپوت بگیرند و حالت خامی گرفته شود سپس مخلوط شکر را به مواد در حال جوش اضافه کنید و مرتب هم بزنید و مواظب باشید سر نرود پس از اینکه مطمئن شدید زلاتین ها آب شده اند( در حد دو دقیقه با حرارت کم ) حرارت را خاموش کرده و به مواد یک لیوان آب سرد اضافه کنید گلاب فراموش نشود می توانید برای سریعتر شدن کار به همان میزان یخ اضافه کنید در ظرف کشیده و و در یخچال قرار دهید و چند ساعت صبر کنید می توانید در ظرفهای فرم دار بریزید و پس از قالب گرفتن برگردانده و سرو کنید .

مهر۲۷۱۳۸۷

سالاد زندگی

دیدگاه‌ها خاموش

توضیح: اگر علاقه زیادی به سالاد ندارید لطفا از خیر این سالاد بگذرید، در عوض اگر مثل من زیاد سالاد می‌خورید، این سالاد یقینا مورد علاقه شما واقع خواهد شد. دلیل اینکه نام آنرا سالاد زندگی گذاشته‌ام این است که این سالاد پر است از انواع مواد غذایی که برای سلامتی بسیار بسیار مفید هستند.
به کسی نگویید ها! من معمولا حداقل در روز یک وعده سالاد می‌خورم، گاهی اوقات اگر وقت داشته باشم حتی دو وعده سالاد می‌خورم (فقط سالاد).
این سه هفته‌ای که پاریس بودم، نهار و شام تقریبا هر روز سالاد می‌خوردم. خلاصه اگر فکر می‌کردید که من هر روز و شب گوشت و پلو می‌خورم سخت در اشتباه هستید. توی اداره ما یک سالاد بار بسیار زیبا داریم، من هر روز پای این سالاد بار هستم، به شکلی که همکاران به من می‌گویند خرگوش (آخه خرگوش فقط سالاد و سبزیجات می‌خورد).
ملیت: دست پخت خودم
salad_zendegi_1.jpg


مواد لازم برای دو نفر:
● ١ عدد کدو
● ٣ عدد گوجه فرنگی تازه
● مقداری برگ کاهو (سالاد)
● ١ عدد پیاز قرمز
● ١ قوطی کنسرو گوجه فرنگی (با رب گوجه اشتباه نکنید ها!)
● ٤ برگ پنیر چدار یا گودا یا پنیرهایی از همین نوع
● ٤ برگ ژامبون (دودی یا معمولی)
● ٨ قاشق سوپ‌خوری روغن زیتون
● ٦ تا ٧ عدد زیتون سبز بدون هسته
● ١ پر سیر
● ١ قاشق چای خوری آبلیمو تازه دست افشان


ظروف و وسایل لازم:

یک ماهی تابه، ماشین آشپزخانه


طرز تهیه:
salad_zendegi_2.jpg
این سالاد از مخلفات مختلف تهیه می‌شود و بعد از آماده کردن همه مخلفات آنها را روی یک پیش دستی بزرگ می‌چینیم.
گوجه فرنگی‌های تازه را باید روز قبل آماده کنید، چونکه زمان می‌برد. معمولا من مقدار زیادی درست می‌کنم و برای مصرف هفتگی در یخچال نگهداری می‌کنم. گوجه‌ها را چهار قاچ کنید و در یک ظرف پیرکس یا هر ظرفی که بتوان در فر گذاشت قرار بدهید، روغن زیتون را روی آن بریزید. فر را روی ٧٠ درجه سانتیگراد تنظیم کنید و ظرف گوجه را داخل فر بگذارید. مدت تقریبا ٢٠ تا ٢٤ ساعت معمولا وقت نیاز دارد تا گوجه‌ها آماده شوند. اگر حوصله ندارید می‌توانید با افزایش درجه حرارت تا ١٥٠ درجه بالا ببرید و مدت را کوتاه کنید، ولی توصیه من همان ٧٠ درجه است.
برای آماده کردن کدو، اول کدو را خوب بشویید و بدون اینکه پوست آنرا بکنید به حلقه‌هایی به ضخامت یک سانتیمتر ببرید و آنها را در روغن با حرارت ملایم سرخ کنید. بعد از اینکه کدوها سرخ شد، کمی نمک بزنید و در مایکرو فر با درجه بالا یک دقیقه بپزید.
حالا کنسرو گوجه را داخل ماهی تابه بریزید و با حرارت ملایم بپزید تا آب آن تمام شود پس از آماده شدن بگذارید سرد شود و بعد در ماشین آشپزخانه خوب له کنید تا به صورت خمیر نرم شود.
زیتون‌های سبز، یک پر سیر، یک قاشق روغن زیتون و آب لیمو را هم در ماشین آشپزخانه خوب له کنید تا به صورت خمیر در آید.
پیاز را خورد کنید، کاهو (سالاد) را هم بشویید و خورد کنید. حالا همه مواد را به صورتی که در تصویر می‌بینید روی پیش دستی بچینید(تزئین کنید). این سالاد نیازی به سوس ندارد.

salad_zendegi_3.jpg

نوش جان کنید

مهر۲۷۱۳۸۷

’اکارا (豆腐渣- Okara)

دیدگاه‌ها خاموش

 

این پست سرآغازی است بر تهیه بسیاری از غذاهای ژاپنی و چینی که یکی از مواد لازم برای طبخ آنها

ُاکارا است.

ُاکارا (豆腐- Okara) در واقع تفاله ای است که از تهیه شیر سویا باقی می ماند. اما این پودر

مرطوب که در زبان ژاپنی به  ُانوهانا Uno Hana- 卯の花)) معروف است, نه تنها دور ربختنی نیست

بلکه نیروگاهی از مواد مغذی نیز به شمار می رود. ُاکارا سرشار از فیبر است. علاوه بر آن حاوی پروتئین,

کلسیم, آهن, ویتامین B و درصد کمی چربی نیز می باشد.

باید گفت که ُاکارا خود به تنهایی هیچ طعم و مزه ای ندارد. همچنین مدت ماندگاری آن خیلی کوتاه است

و باید مثل شیر سویا به سرعت مصرف شود.

آسان ترین راه برای نگهداری طولانی مدت ُاکارا فریز کردن آن است اما در تهیه نان معمولا از خشک شده

ی آن استفاده می کنند.

 

خشک کردن ُاکارا :

ُاکارای تازه را بر سطح تابه ی بزرگی پخش کرده و تابه را بر روی حرارت خیلی کم قرار دهید. هر 15 دقیقه

یک هم بزنید. به این کار ادامه دهید تا ُاکارا به صورت پودری کاملا خشک, در آید. اگر در آخر کار ُاکارا به

صورت دانه دانه در آمده بود, می توان آن را در دستگاه مخلوط کن ریخت تا پودری خشک و نرم حاصل

شود. سپس آن را در کیسه های پلاستیکی بسته بندی کرده و در جای سرد و خشک نگهداری کنید.

سعی کنید به هنگام بسته بندی, تا جای ممکن فضای خالی برای ذخیره هوا باقی نگذارید.

دقت داشته باشید که ُاکارای مصرفی) چه تازه و چه خشک آن) کاملا پودر شده باشد; در غیر این صورت

تکه های آسیاب نشده به هنگام مصرف زیر دندان رفته و حالت نامطلوبی را ایجاد می کند.

 شما می توانید ُاکارا را در بسیاری از غذاهای ایرانی از جمله کوکو, کتلت, کوفته, مایع دلمه یا مایع ماکارونی و لازانیا مورد مصرف قرار دهید; بدون آنکه طعم غذا تغییری کند.

 

یکی از موارد مصرف ُاکارا که از دیرباز در ژاپن رواج داشته, به این صورت است که: از ُاکارای تازه یک نوع

چاشنی (ساید دیش- (side dish تهیه می کنند که به همین نام یعنی ( ُاکارا یا  ُانوهانا) خوانده می

شود و آن را در کنار غذاهای خود مورد مصرف قرار می دهند که طرز تهیه ی آن در ذیل شرح داده شده.

 

مواد لازم:

150 گرم  ُاکارای تازه

یک قاشق سوپخوری روغن زیتون

یک قاشق سوپخوری روغن کنجد

50 گرم گوشت مرغ پخته و چرخ شده

یک عدد هویج کوچک

4 عدد قارچ

یک عدد پیازچه همراه با ساقه ی سبز آن

2 فنجان آب مرغ غلیظ

یک قاشق سوپخوری سویا سس

یک قاشق سوپخوری شکر

یک قاشق چای خوری سرکه

یک عدد تخم مرغ زده شده

 

طرز تهیه:

روغن زیتون را در تابه ای ریخته و بر روی حرارت بگذارید. ُاکارا را اضافه کرده و خوب تفت دهید; اما مواظب

باشید چون ُاکارا زود می سوزد. هویج را به صورت خلال های باریک (ژولین) بریده, پیازچه را به صورت

حلقوی خرد کنید. قارچ ها را نیز با رنده ی درشت, رنده کنید.

حال روغن کنجد را در دیگی ریخته و بر روی حرارت قرار دهید. سبزیجات را که شامل هویج, پیازچه و قارچ

می شوند, اضافه کنبد. وقتی سبزیجات قدری سرخ شدند, ُاکارا و مرغ چرخ شده را اضافه کرده و هم

 بزنید.

آب مرغ, سویا سس, شکر و سرکه را به مخلوط بیافزایید. حرارت را کم کرده, درب ظرف را بگذارید. اجازه

دهید مواد به مدت 10 تا 15 دقیقه بپزند تا آب مواد تبخیر شود.

تخم مرغ زده شده را اضافه کرده و هم بزنید. وقتی تخم مرغ کاملا بسته شد, ُاکارای شما حاضر است.

 

نکته :

·         به مخلفاتی که همراه با غذا سرو می شوند, ساید دیش  (Side Dish)گفته می شود.