بایگانی برای آبان ۱۳۸۶

آبان۹۱۳۸۶

پیتزا قارچ

دیدگاه‌ها خاموش

پیتزا با قارچ

 

مواد لازم :

 

خمیر پیتزا به اندازه لازم

قارچ100 گرم

پیاز ریز شده یک قاشق سوپخوری

پنیر پیتزا کشدار 250 گرم

روغن مایع 3 قاشق سوپ خوری

فلفل دلمه ای یک عدد

گوجه فرنگی خرد شده 2عدد

آویشن یک قاشق سوپ خوری

زیتون 10-8 عدد

نمک و فلفل به مقدار لازم

 

 

طرز تهیه :

 

1- کف سینی پیتزا را کمی چرب کرده و خمیر را در آن پهن می کنیم کمی سس قرمز روی خمیر می مالیم . ( تا بعد از پختن سفید نماند )

2- قارچ های حلقه شده  را روی آن می چینیم و هم چنین پیاز ریز شده و فلفل دلمه ای که به صورت خلال های باریک بریده شده و گوجه فرنگی را روی آنها می ریزیم ، آویشن را بر روی آنها ریخته و زیتون ها را هم روی آن می چینیم و در آخر پنیر پیتزای رنده شده را بر روی آن می ریزیم .

3- سینی را در طبقه وسط فر قرار داده و با حرارت 350 درجه فارنهایت می گذاریم بپزد.

 

منتظر نظرات شما دوستان خوبم هستم

 

 

آشپز کوچولو

آبان۹۱۳۸۶

پیتزا با ژامبون مرغ یا گوشت

دیدگاه‌ها خاموش

پیتزابا ژامبون مرغ یا گوشت

 

مواد لازم :

 

خمیر پیتزا به مقدار لازم

ژامبون مرغ یا گوشت چرخ کرده و سرخ شده 250 گرم

پیاز کمی سرخ شده یک قاشق سوپ خوری

سس قرمز 3-2 قاشق غذا خوری

فلفل دلمه ای خلال شده نصف فنجان

گوجه فرنگی 2 عدد متوسط

پنیر پیتزا 250 گرم

روغن زیتون یا مایع 2 قاشق سوپ خوری

پودر آویشن 2 قاشق سوپ خوری

نمک و فلفل به مقدار لازم

 

طرز تهیه :

 

ژامبون ، پیاز سرخ ، فلفل دلمه ای خلال شده و گوجه فرنگی خرد شده را روی خمیر پیتزا می چینیم و پنیر پیتزای رنده شده را روی آن ها می ریزیم و ادویه و نمک و فلفل را هم روی مواد می پاشیم .

پیتزا را داخل فر قرار داده تا پنیر روی آن طلایی شود .      

 

نوش جان

 

آشپز کوچولو
مهر۲۶۱۳۸۶

ترشی و شور

دیدگاه‌ها خاموش

سلام به همه دوستای خوبم

عذر مرا به خاطر تاخیرم بپذیرید .فکر کردم چون فصل ترشی نزدیکه این پست رو به ترشیجات اختصاص بدم .امیدوارم از این پست هم راضی باشید .

منتظر نظرات گرانبهای شما هستم

 

ترشی مخلوط

 

مواد لازم :

 

گل کلم 1 عدد بزرگ

کلم برگ سفید 1 عدد متوسط

هویچ  نیم  کیلو

خیار   نیم  کیلو

بادمجان نیم کیلو

کرفس 1 دسته متوسط

موسیر 400 گرم

سیر     300 گرم

فلفل تند 500-300 گرم

سبزی ترشی :

(جعفری –گشنیز –ترخون –مرزه- نعناع-تره – سوسنبر )

پودر تخم گشنیز100 گرم

نمک و زرد چوبه و گلپر  به مقدار لازم

سرکه به مقدار لازم

 

طرز تهیه :

 

1- همه مواد بالا را شسته و بعد خرد می کنیم . گل کلم را تکه تکه کرده و به اندازه دلخواهخرد می کنیم . کلم برگ را هم در اندازه متوسط خرد می کنیم . هویچ و خیار را هم حلقه حلقه کرده. کرفس ها را هم پس از شستن ساقه ها را از برگ جدا کرده و ساقه ها را خرد کرده و برگ هایش را هم همراه با سبزی ترشی خرد می کنیم .

موسیر را هم از یک روز جلو تردر آب ولرم خیس می کنیم و بعدپاک می کنیم . بادمجان ها را هم به صورت حلقه حلقه در می آوریم و با 1 استکان سرکه می گذاریم بپزد به طوری که وا نرود . فلفل ها را هم پس از شستن چوب آن را جدا کرده و بعد 1 سانتی خرد می کنیم . سبزی را هم که خرد کرده و می شوییم .

 

2- تمامی موادی را که در بالا ذکر شد را بعد از شستن چند ساعت می گذاریم تا آب آنها کاملا خشک شود وگرنه ترشی زود کپک میزند .

 

3-در یک قابلمه بزرگ که تمامی مواد در آن به راحتی جا بگیرد همه مواد را می ریزیم و نمک وفلفل و زرد چوبه و گلپر و پودر تخم گشنیز را هم اضافه می کنیم و تا جایی که می توانیم آنها را مخلوط می کنیم .

 

4- مواد مخلوط شده را درون دبه ترشی یا ظرفی شیشه ای می ریزیم و خوب فشار می دهیم تا مواد به همدیگر فشرده شوند و بعد سرکه را روی آن می ریزیم تا روی مواد را بپوشاند .

 

5- ظرف ترشی را حتی الامکان در محلی می گذاریم که خنک باشد و همچنین دور از نور آفتاب باشد . بهد از 15 روز می توانید ترشی را که رسیده است در کنار غذاهای خوشمزه ایرانی میل کنید .........................نوش جان  

 

آشپز کوچولو

 

********************

 

ترشی لبو

 

مواد لازم :

 

چغندر به مقدار لازم

سرکه به مقدار لازم

نمک  به  مقدار لازم

 

طرز تهیه :

 

1- چغندر را بعد از تمیز کردن و شستن می گذاریم خوب بپزد .

2- بعد از اینکه خوب پخته شد می گذارید سرد شود و بعد به هر شکلی که دوست داشتید خرد می کنید  و درون شیشه ای می ریزید خوب تکان بدهید که جای خالی کمتری داشته باشد و نمک را روی آن ریخته و بعد سرکه را به آن اضافه می کنیم تا روی مواد را کاملا بگیرد .

3 - شیشه ترشی را در جایی به دور از نور خورشید نگه داری کنید.

بعد از 15-10 روز دیگر می توانید ترشی را نوش جان کنید .

 

آشپز کوچولو

 

********************

 

ترشی بامیه با تمر هندی

 

مواد لازم :

 

بامیه 1 کیلو

سیر 200 گرم

فلفل سبز 400-300 گرم

تمر هندی 1 بسته

نمک به مقدار لازم

 

طرز تهیه :

 

1- بامیه ها را از چوب جدا کرده (کمی از سر آن را می گذاریم بماند تا بامیه بعد از رسیدن متلاشی نشود ) آنها را می شوییم و با نصف استکان سرکه می گذاریم نیم پز شود . سیر را هم له می کنیم یا ریز ریز خرد می کنیم . فلفل ها را هم بعد از اینکه از ساقه جدا کردیم می شوییم و ریز ریز خرد می کنیم . تمر هندی را هم در سرکه حل کرده و تفاله های آن را جدا می کنیم .

2- مواد آماده شده را با هم مخلوط کرده و نمک هم می زنیم و در شیشه ای میریزیم اگرآب آن کم شد باز کمی سرکه به آن اضافه میکنیم .

3- بعد از 15-10 روز دیگر می توانید ترشی را نوش جان کنید.

 

آشپزکوچولو

 

 

********************

 

ترشی لیته بادمجان

 

مواد لازم :

 

بادمجان 1 کیلو گرم

هویچ 300 گرم

سیر 300 گرم

سبزی خشک(نعناع- شود- ریحان بنفش- ترخون- و کمی مرزه )  

پودر تخم گشنیز 3 قاشق غذا خوری

سرکه به مقدار لازم

نمک و زرد چوبه به مقدار لازم

 

طرز تهیه :

 

1- بادمجان ها را با پوست می شوییم و خرد می کنیم و با یک لیوان سرکه می گذاریم بپزد .بعد از اینکه کاملا پخت کنار می گذاریم تا سرد شود .

2- بادمجان ها را به همراه سیر و هویچ به کمک چرخ گوشت چرخ می کنیم تا کاملا یکدست شود .

3- سبزی خشک و نمک و زرد چوبه و پودر گشنیز را هم به بادمجان های چرخ شده اضافه می کنیم البته سرکه را فراموش نمی کنیم آنقدر سرکه اضافه می کنیم که لیته ما نه سفت باشد و نه نرم و خوب مخلوط می کنیم .

4- در آخر هم لیته را به شیشه منتقل می کنیم و آن را می توانید در فضای خارج از یخچال نگهداری بکنید .

لیته را بعد از یک هفته می توانید نوش جان کنید .

 

آشپز کوچولو

 

********************

ترشی گل کلم

 

مواد لازم :

 

گل کلم 1 عددمتوسط- حدود 1 کیلو -  

سیر 1 بوته

فلفل سبز 400 گرم (می توان مقدار فلفل را بنا به ذائقه افراد کم و زیاد شود)

سبزی ترشی 500 گرم

ادویه (نمک ، گلپر) به مقدار لازم

 

طرز تهیه :

 

گل کلم ها را ریز خرد می کنیم و به همراه فلفل که ریز خرد شده و سیر که خرد شده یا له شده و سبزی که خرد کرده ایم را با هم مخلوط می کنیم و نمک و گلپر را هم می ریزیم و به ظرف مورد نظر منتقل می کنیم و سرکه را روی آن می ریزیم تا روی مواد بیاید .

این ترشیرا بعد از یک هفته تا 10 روزمی توان مورد مصرف قرار داد .

 

آشپز کوچولو

********************

ترشی فلفل سبز

 

مواد لازم :

 

فلفل سبز تند و شیرین از هر کدام 250 گرم

نمک به مقدار لازم

سرکه به مقدار لازم

 

طرز تهیه :

1- فلفل ها را از چوبش جدا می کنیم و تمیز می شو ییم و می گذاریم تا خوب آبش برود و خشک شود .

2- فلفل ها را در شیشه ای به صورت درسته می چینیم . چون اگر نصف بشوند درون آنها پر سر که می شود و یا تخم فلفل ها به بیرون می ریزد و شکل ظاهری ترشی را به هم می ریزد . بعد از اینکه فلفل ها را در شیشه چیدیم روی آن کمی نمک می ریزیم و در آخر سرکه را در شیشه ریخته تا حدی که روی مواد داخل شیشه را بگیرد .

این ترشی را بعد از یک ماه می توانید میل کنید .

 

آشپز کوچولو 

 

 

********************

شور مخلوط

 

مواد لازم :

 

گل کلم 1 عدد بزرگ

هویچ نیم کیلو

خیار نیم کیلو

سیر 400-300گرم

سبزی شور(شود- برگ کرفس- جعفری )

فلفل 300 گرم

 

طرز تهیه :

 

1- گل کلم را مثل ترشی خرد کرده ولی بزرگ تر . هویچ را هم پوست کنده و می شوییم و حلقه حلقه می کنیم . خیار را هم با پوست حلقه حلقه می کنیم . سیر را هم پوست می کنیم .فلفل را تمیز کرده می شوییم ویا درسته و یا دو نیم کرده آماده می کنیم . سبزی را هم پاک کرده و می شوییم ولی خرد نمی کنیم و به صورت درسته استفاده می کنیم.

2- همه مواد را در ظرف شیشه ای یا دبه پلاستیکی می ریزیم به این ترتیب : کمی از سبزی ها و سیر را در ته ظرف قرار داده و مواد را روی آن می ریزیم و بقیه سبزی ها را هم ریخته و باقی مواد را هم می ریزیم و در آخر آب نمک را که به این ترتیب درست کرده ایم را در ظرف می ریزیم تا روی مواد را بپوشاند:( به ازای هر 2 لیوان آب جوشیده سرد شده، 1 قاشق غذا خوری پر ، نمک)

بعد از 20-15 روز می توانید از شور استفاده کنید .

 

_نکته: اگر بخواهید شور کپک نزند باید به نکات زیر توجه کنید :

_تمامی موادی را که برای شور استفاده می کنید مثل گل کلم و هویچ و فلفل و... باید خوب خشک شده باشد و آب آن رفته باشد .

_حتما باید از آب جوشیده ی سرد شده استفاده کرد .

 

آشپز کوچولو

********************

شور گوجه فرنگی

 

مواد لازم :

 

گوجه فرنگی رسیده ی قرمز  1 کیلو گرم

سیر 100 گرم

سبزی شور (جعفری و شود ) نیم کیلو

فلفل سبز تند 300 گرم

آب نمک (تهیه شده طبق روش بالا ) به مقدار لازم

 

طرز تهیه :

 

1- (منظور از گوجه فرنگی رسیده گوجه ای است که رسیده و قرمز باشد ولی له شدگی نداشته باشد )

2- شیشه ای متناسب با تعداد گوجه ها و مواد دیگر انتخاب کرده و ابتدا در ته شیشه سبزی را که پاک کرده ایم و شسته ایم ولی خرد نشده است را قرار می دهیم و کمی فلفل و سیر . وبعد گوجه ها را روی آن می چینیم . و دوباره سبزی و فلفل و سیر و گوجه . تا همه مواد تمام شود . در آخر هم آب نمک آماده شده طبق روشی که گفتم را در شیشه می ریزیم و حدود 4/3 لیوان هم سرکه به مواد اضافه می کنیم ( برای خوش طعم تر شدن شور )

این شور بعد از 5 روز آماده برای مصرف می شود ..

 

آشپز کوچولو 

 

 

مهر۲۴۱۳۸۶

پاستا با کدو

دیدگاه‌ها خاموش
مهر۲۰۱۳۸۶

نام غذا: سالاد کالباس و فلفل دلمه ای

دیدگاه‌ها خاموش

تعداد ۵ نفر

میزان کالری۱۸۰۰ كالري

براي هر نفر ۳۶۰ كالري

مواد لازم:

  • 400 گرم کالباس (۱۲۰۰) 
  •  يك عدد فلفل دلمه ای (۲۵)   
  • ۲۵۰ گرم خیارشور (۳۵)
  • يك ق.غ روغن زیتون(۱۱۰) 
  •  نصف ليوان ماست   (۶۰) 
  • يك ق.غ  سُس مايونز رژيمي (۱۱۰)
  • يك ليوان لوبیا چیتی یا چشم بلبلی (۱۰۰) 
  • نصف فنجان پیاز خام (۱۰)   
  • دو فنجان نان تست (۱۵۰)
  • نمک و فلفل، به مقدار لازم      

طرز تهیه:

 

لوبیا را پخته، پیاز، خیار شور، فلفل دلمه و کالباس ها را خلال می کنیم. لوبیا پخته شده را در وسط ظرف ریخته و مخلوط پیاز، خیارشور و ... را در اطراف آن می ریزیم.نان های تست را بصورت مکعبی شکل بریده و در دور ظرف قرار می دهیم.

روغن زیتون، ماست، سُس مايونز، نمک و فلفل و در صورت دلخواه کمی سس خردل و سرکه یا آبلیمو را مخلوط کرده و خوب به هم می زنیم و روی سالاد می دهیم.

می توانیم کمی زیره یا ترخان خورد شده در سس این سالاد بریزیم.

 

سامیا

 

مهر۲۰۱۳۸۶

نام غذا: ماست با طعم زیتون و موسیر

دیدگاه‌ها خاموش

تعداد۲ نفر

میزان کالری۳۳۰ كالري

مواد لازم:

  • دو ليوان ماست كم چرب
  • چند برگ موسير خيسانده شده
  • يك قاشق روغن زيتون بكر
  • يك قاشق شويد خورد شده
  • كمي نمك و فلفل سياه
  • در صورت تمايل كمي پودر سير

طرز تهیه:

براي تهيه اين ماست خوشمزه فقط كافيست، موسير ها رو كاملا خورد كرده و با ماست، روغن زيتون، شويد و نمك و فلفل كاملا مخلوط كنيد. ميزان موسير، شويد و پودر سير نبايد به اندازه ايي باشد كه طعم زيتون رو از بين ببرد، طعم غالب اين ماست زيتون است كه بسيار خوشمزه ش مي كنه! به نظر من زيتون تازه خورد شده هم طعم خوبي به اين ماست ميده و ضمنا از اين ماست ميشه به عنوان سُس رژيمي سالاد هم استفاده كرد.

شوهر بد غذاي من كه اصلا از طعم زيتون خوشش نمياد، عاشق اين ماست شده!

سامیا

 

مهر۱۷۱۳۸۶

نام غذا: سالاد کلم و سیب زمینی

دیدگاه‌ها خاموش

تعداد ۵ نفر

میزان کالری۴۶۵ = برای هر نفر کمتر از ۱۰۰

مواد لازم:

  • کلم سفید                              ۱ عدد(۱۰۰)
  • خیار شور متوسط                     ۸ عدد(۴۰)
  • سیب زمینی متوسط (آبپز)         ۱ عدد مکعبی ریز خرد شده(۹۰)
  • تخم مرغ آبپز                           ۱ عدد مکعبی خرد شده(۷۰)
  • ماست                                   نصف لیوان(۵۵)
  • سس مایونز "ترجیحا رژیمی"      ۱ قاشق غذا خوری(۱۱۰)

طرز تهیه:

کلم و خیار شور رو ریز خرد میکنیم، بعد بقیه مواد رو اضافه می کنیم سس و ماست هم با هم مخلوط میکنیم تا یکدست بشه و به مواد اضافه میکنیم . به این سالاد آبلیمو نمیزنیم چون طعم ش رو کاملا عوض میکنه در ضمن بخاطر تخم مرغ و سیب زمینی یه وعده غذای کامل و رژیمی میتونه باشه.

نوش جان

الی

 

مهر۱۶۱۳۸۶

نام غذا: آش گوجه فرنگی

دیدگاه‌ها خاموش

تعداد: ؟

میزان کالری؟

مواد لازم:

  • بلغور گندم یا جو 250 گرم
  • سبزی آش نیم کیلو
  • برنج نصف استکان
  • پیاز سرخ کرده 5 قاشق غذاخوری
  • گوجه فرنگی خورد شده یک فنجان
  • رب یک قاشق غذاخوری
  • یک چهارم سینه مرغ
  • زردچوبه و نمک و فلفل به مقدار کافی

طرز تهیه:

مرغ را به همراه پیاز داغ و زردچوبه و نمک و فلفل می پزیم. مرغ که پخته شد بیرون آورده و بلغور وبرنج ( بهتر است قبلن خیس کرده باشیم) به آب مرغ اضافه می کنیم. با حرارت ملایم می گذاریم بپزد و گاهی هم می زنیم. بعد سبزی را که خورد کردیم به آن اضافه می کنیم ( سبزی این آش به نسبت بقیه آش ها کمتر است) سینه مرغ را که بیرون آورده بودیم ریش ریش می کنیم و به داخل آش می ریزیم و رب و گوجه فرنگی خورد شده را هم به آن اضافه می کنیم و می گذاریم خوب جا بیفتند. اگر گوجه فرنگی خیلی ریز ( اندازه گوجه سبز) داشتیم, درسته داخل آش می ریزیم اینجوری ظاهر آش هم بهتر میشه.
اگر از تکه های گوجه فرنگی در آش خوشتون نمیاد می تونید آب گوجه فرنگی بریزید در آن صورت دو تا سه لیوان آب گوجه فرنگی اضافه می کنید و رب هم نمی ریزید.
به جای گوشت مرغ هم می تونید از ماهیچه استفاده کنید.


* چاشنی این آش آبغوره یا آب لیمو ست.

منبع: آشپزخانه شیندخت