بایگانی برای دی ۱۳۸۷

دی۳۰۱۳۸۷

سینه مرغ با شیر نارگیل (یک نوع غذای تایلندی)

دیدگاه‌ها خاموش



این غذای تایلندی،کمی مزه شیرنی داره و طوری نیست که دل آدمو بزنه،این غذا فوق العاده خوشمزه هستش،بهتون پیشنهاد میکنم حتما یکبار درستش کنید،حتما خوشتون میاد،مخصوصا زمانی که خوب خوب تندش کنید.

مواد لازم برای 3 نفر:

سینه مرغ=600 گرم

فلفل دلمه قرمز و زرد=از هر کدام 1 عدد،اگر نبود 2 تا سبز

(kokosnussmilch،به آلمانی)شیر نارگیل=400 گرم

جوانه سویا=1 لیوان،برای تهیه انواع جوانه میتوانید به این آدرس بروید:خودتان در منزل، جوانه تهیه کنید

ادویه کاری=2  قاشق غذاخوری

فلفل قرمز تند=به مقدار لازم،هر چی تندتر باشد خوشمزه تر میشود.

(Schlagsahne
،به آلمانی)خامه شل= 200 گرم

پیاز=3 عدد متوسط

سیر=3 حبه

روغن و نمک=به مقدار لازم

برنج=4 پیمانه

هویج=1 عدد

Mu-Err-Pilzeقارچ چینی یاShiitake-pilze مال کشورهای چین ،ژاپن ، کره و تایلند و کلا مال کشورهای آسیایی هستش=5 عدد،اگر در دسترس بود بریزید،اگر هم نبود نریزید(من خودم از فروشگاه چینیها شیشه ای خردیم که جوانه و قارچ چینی mu-errو هویج پخته شده در آن بود،شما هم اگر فروشگاه چینی در دسترس دارید میتوانید از آنها تهیه کنید.)

Image and video hosting by TinyPicاین قارچه Mu-Err هست و مال کشور چین میباشد

Image and video hosting by TinyPicShiitake-pilze این قارچ مال کشور های چین ،ژاپن ، کره و تایلند و کلا مال کشورهای آسیایی هستش...اگر دوست داشته باشید اطلاعات بیشتری در مورد این قارچ و قارچ بالایی براتون میزارم...

طرز تهیه:

ابتدا فلفل دلمه ای را به اندازه بند انگشت و به همون قطر بند انگشت خرد کرده و بعد قارچها را هم شسته و نازک از نازک برش میدهیم و پیاز ها را هم به صورت خلالی خرد کرده و هویج را هم پوست بگیرید و خلالی خرد کرده و سینه مرغ را هم به اندازه 2 بند انگشت و به همون قطر بند انگشت خرد میکنیم و با پیازها کمی تفتشان میدهیم و سیر را هم با رنده درشت رنده کرده و بعد فلفلها و هویج و جوانه ها و قارچها را اضافه کرده و کمی تفت میدهیم و میگذاریم با همون آب خود سبزیجات سینه ها کمی بپزد و بعد از 45 دقیقه شیر نارگیل را اضافه کرده و بعد از 45 دقیقه دیگر خامه را اضافه کرده و بعد از 30 دقیقه غذا شما حاضر هست.

برنج را هم به صورت کته درست کنید،من خودم برای درست کردن کته اول برنج را میشورم و با هر مقداری که برنجم هست 1  پیمانه بیشتر آب میریزم و کمی نمک و روغن هم میریزم و میگذارم روی حرارت متوسط تا آبش تمام شود و بعد دم کنی میگذارم تا بپزد.

شیر نارگیل را من آماده تهیه میکنم و این دستور را برای کسانی که اونو در دسترس ندارند مینویسم .البته من خودم تابحال اینو درست نکردم ولی باید دستور خوبی باشه.

منظور از شیر نارگیل اون آبی که در نارگیل هست نمیباشد.


                                       

مواد لازم برای 200 گرم شیر نارگیل:

پودر نارگیل تازه=150 گرم

شیر=500 میلی لیتر

طرز تهیه:

شیر را بجوشانید و بعد پودر نارگیل را در آن ریخته و 1 روز بگذارید در یخچال بماند و بعد آن را از صافی رد کرده و استفاده کنید و شیر نارگیل را میتوانید 2 روز در یخچال نگهدارید.

نوش جانتان

دی۳۰۱۳۸۷

آش ماست تبریز

دیدگاه‌ها خاموش

اين آش يكي از ساده ترين و مفيد ترين آش ها در فصل زمستان است ؛ و نيز به دليل اينكه از حبوبات حجيم در اين آش استفاده نميشود در دسته غذاهاي نسبتا سبك به حساب مي آيد .

 

 زمان پخت اين آش نيز نسبت به ساير آش ها بسيار كوتاه تر ميباشد .

 

 

 

مواد لازم براي 4 – 6  نفر

 

پياز ------------------------------------------------------------ 2 عدد متوسط

عدس --------------------------------------------------------- 1 ليوان

برنج ----------------------------------------------------------- 1 استكان

سبزي آش ( تره، جعفري، اسفناج، كمي گشنيز ) ---------- 1 كيلو

آب گوشت ---------------------------------------------------- 4 ليوان

كوفته ريزه * -------------------------------------------------- 10 – 15 عدد

سيب زميني ------------------------------------------------- 1 عدد متوسط

ماست -------------------------------------------------------- به مقدار لازم

نمك ، فلفل ، زرد چوبه --------------------------------------- به مقدار لازم

 

 

طرز تهيه :

 

برنج را از يك ساعت قبل با مقداري آب و نمك خيس كنيد و كنار بگذاريد .

عدس را بشوئيد و به مدت 5 دقيقه در آب جوش خيس كنيد . ( داخل يك ظرف با درب بسته )

در قابلمه اي مناسب با گنجايش كل مواد آش ، كمي روغن بريزيد و پياز خلال شده را همراه كمي زردچوبه در آن سرخ كنيد تا طلايي شود . آب عدس را خالي كنيد و آن را به پياز اضافه كنيد و كمي تفت دهيد . دو ليوان از آب گوشت را به عدس بيفزائيد و حرارت زير قابلمه را كمي زياد كنيد تا آب گوشت بجوشد بعد درب ظرف را بگذاريد و يك ساعت صبر كنيد تا عدس ( با حرارت ملايم ) تقريبا نيم پز شود .

 

طي اين يك ساعت ، سيب زميني را نگيني خرد كنيد و در مقداري روغن سرخ كنيد .

كوفته ريزه را هم آماده كنيد ، كمي سرخ كنيد و كنار بگذاريد .

 

بعد از اينكه عدس نيم پز شد ، برنج را به عدس اضافه كنيد . و صبر كنيد تا برنج كمي باز شود .

 

يك عدد پياز باقي مانده را ريز رنده كنيد و در يك كاسه ، كمي فلفل سياه و نمك و زردچوبه به آن بيفزائيد وهمراه سبزي ( كه بهتر است اسفناج آن كمي بيشتر باشد ) و باقيمانده آب گوشت به آش اضافه كنيد .

 

( دقت كنيد كه آب داخل آش كم نباشد . هرجا نياز به اضافه كردن آب بود ، از آب جوش استفاده كنيد )

 

حدودا يك ساعت بعد از اضافه كردن سبزي ، سيب زميني هاي سرخ شده را داخل آش بريزيد و چند دقيقه بعد كوفته ريزه ها را داخل آش بيندازيد. 15 – 20 دقيقه بعد از ريختن كوفته ريزه ها ، آش آماده سرو است .

 

ماست به دو صورت همراه اين آش سرو ميشود :

 

1 – حدود يك الي دو ليوان از ماست را قبل از سرو داخل آش بريزد و كاملا مخلوط كنيد و بعد سرو كنيد و باقيمانده ماست را موقع ميل كردن غذا روي آن بريزيد .

 

2 - ماست را بدون اينكه داخل آش بريزيد ، در ظرف جداگانه كنار آش سرو كنيد . موقع صرف آش ، هركس بسته به ذائقه خود به مقدار دلخواه ، ماست به غذا اضافه خواهد كرد .

 

 

* مواد لازم جهت تهيه كوفته ريزه براي 10 – 15 عدد :

 

گوشت چرخ كرده --------------------------- 100 گرم

پياز ------------------------------------------ 1 عدد كوچك

آرد ذرت -------------------------------------- 1 قاشق غذا خوري

نمك ، فلفل ، زردچوبه ----------------------- روي هم نصف قاشق غذا خوري

 

 

طرز تهيه :

 

پياز را ريز رنده كنيد و همراه نمك و فلفل ، زردچوبه و آرد ذرت به گوشت چرخ كرده اضافه كنيد . حدود 15 دقيقه كاملا مخلوط را ورز دهيد تا حالت چسبندگي پيدا كند و كاملا يكدست شود .

به اندازه يك گردو  از مواد برداريد و به شكل كوفته هاي كوچك درست كنيد و بعد كوفته ها را در مقداري روغن از قبل داغ شده سرخ كنيد .

 

البته ! اگر خيلي عجله داريد، بدون كوفته ريزه هم ميتوانيد اين آش را تهيه كنيد .

دی۳۰۱۳۸۷

آش بلغور ترکی

دیدگاه‌ها خاموش

پتله یا آش بلغور یکی از سنتی ترین آش های ایرانی است که در دسته غذاهای ترکی قرار دارد .

این آش بسیار لذیذ به دلیل استفاده از نوعی سبزی خاص محلی که در ادامه به آن اشاره خواهم کرد خاصیت درمانی نیز دارد و در اواخر فصل بهار و تابستان یکی از پرطرفدار ترین غذاها در آذربایجان محسوب میشود . 

 

مواد لازم برای 4-6 نفر :

 

گوجه فرنگی ------------------- ۵۰۰ گرم

سبزی آش * ------------------- ۴۰۰ گرم

بلغور گندم ---------------------- ۳۰۰ گرم

لوبیا قرمز ----------------------- ۱۰۰ گرم

آب گوشت ---------------------- ۸ پیمانه

آبغوره --------------------------- ۳ پیمانه 

پیاز داغ ------------------------- ۳-۴ قاشق سوپ خوری

نمک ، فلفل ، زرد چوبه -------- به مقدار لازم

 

 

طرز تهیه :

 

بلغور و لوبیا را از چند ساعت قبل جداگانه خیس کنید و چند بار آب آن را عوض کنید .

گوجه فرنگی را پوره کنید و در مقداری روغن همراه زرد چوبه تفت دهید تا نیمی از آب آن کشیده شود .

آب روی بلغور را خالی کنید و همراه با آب گوشت به گوجه فرنگی اضافه کنید. حرارت را بالا ببرید تا آب بجوشد و بعد حرارت را پائین بیاورید، درب قابلمه را ببندید و یک ساعت زمان دهید تا بلغور کمی نرم شود.

بعد لوبیا قرمز همراه پیاز داغ و نمک و فلفل به آش اضافه کنید و 1 ساعت دیگر صبر کنید تا لوبیا نرم شود.

 

سبزی آش را همراه آبغوره در این مرحله به قابلمه اضافه کنید و آش را هم بزنید.

 آب آش را اندازه کنید و در صورت لزوم مقداری آب جوش به آش بیفزائید و صبر کنید تا آش با حرارت ملایم و درب بسته کاملا جابیفتد .

بعد از جا افتادن آش ، نمک و فلفل و ترشی آش را اندازه کنید و آش را در ظرف مناسب سرو کنید .

میتوانید روی آن را به دلخواه با نعناع و سیر و پیاز داغ تزئین کنید .

 نکته :

*سبزی آش شامل: یملیک، اسفناج، تره، جعفری و کمی گشنیز.

بهتر است مقدار اسفناج کمی بیشتر باشد.

در بعضی مناطق سبزی های خاص محلی نیز در این آش استفاده میشود. به دلیل اینکه این غذا اصالتا در دسته غذاهای آذری قرار دارد ، در استانهای آذربایجان از یک نوع سبزی خاص به نام "یملیک" نیز در این آش استفاده میکنند . یملیک نوعی سبزی ساقه ای است که در کوهپایه های آذربایجان یافت میشود .

این سبزی ساقه ای، شیره دار  است و طعم ترشی دارد . برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله زحم معده ، بیماریهای کبدی ، زخم های روی پوست و ...  از انواع فراورده های این سبزی بسیار استفاده میشود .

در صورت در دسترس نبودن این سبزی میتوانید آن را حذف کنید .

 

در این آش به طور سنتی فقط از یک نوع بنشن( لوبیا قرمز) استفاده میشود ولی میتوانید از انواع دیگر بنشن استفاده کنید.

در بعضی مناطق آش بلغور ( پتله ) با عدس طبخ میگردد .

 

دقت کنید که هنگام پخت بلغور و لوبیا چند بار به آش سر بزنید و آش را هم بزنید تا آش ته نگیرد .

دی۳۰۱۳۸۷

آش گوجه فرنگی تبریز

دیدگاه‌ها خاموش

مواد لازم برای 4 نفر :

 

گوجه فرنگی ---------------------  1 کیلو و 500 گرم

سبزی* --------------------------  750 گرم

آب گوشت -----------------------  2-3 لیوان

لوبیا چیتی -----------------------  1 لیوان ( خیس خورده )

آبغوره ----------------------------- 1 لیوان

برنج ------------------------------  1 استکان ( خیس خورده )

غوره ------------------------------ نصف استکان

پیاز -------------------------------  2 – 3 عدد متوسط ( خلال شده )

نعناع خشک ---------------------  2 قاشق غذا خوری

نمک ، فلفل ، زرد چوبه ---------- به مقدار لازم

 

طرز تهیه :

 

برنج و لوبیا را جداگانه از شب قبل خیس کنید .

در یک قابلمه جادار، مقداری روغن داغ کنید و پیاز خلال شده را در آن سرخ کنید تا سبک شود.

بعد مقداری زرد چوبه به آن بیفزائید و بگذارید کاملا طلایی شود .

نیمی از پیاز داغ را جدا کنید و برای تزئین روی آش کنار بگذارید .

لوبیا را آبکش کنید و همراه پیاز چند دقیقه تفت دهید . بعد 5-6 لیوان آب روی آن بریزید و بگذارید به مدت 1 ساعت با حرارت متوسط و درب بسته بپزد .

بعد از نرم شدن لوبیا، برنج را آبکش کنید و همراه با آب گوشت داخل قابلمه بریزید . مواد را هم بزنید و صبر کنید تا برنج کاملا باز شود .

بعد سبزی خرد شده را همراه با غوره داخل مواد بریزید. ( دقت کنید که نیازی نیست در این مرحله آش خیلی هم آب داشته باشد . در همین حد که آب روی سبزی را گرفته باشد کافی است . اگر نیاز به اضافه کردن آب بود از آب جوش استفاده کنید . )

درب قابلمه را ببندید و صبر کنید تا سبزی با حرارت متوسط و درب بسته به مدت 20 دقیقه داخل آش بجوشد.

 

گوجه فرنگی ها را در میکسر بریزید و چند دقیقه کاملا میکس کنید .

20 دقیقه بعد از ریختن سبزی، آب گوجه فرنگی را به آش اضافه کنید ، حرارت را کمی بالا ببرید و مدام آش را هم بزنید تا آب گوجه بجوشد. در این مرحله یک قاشق غذا خوری نعناع خشک را ( بدون داغ کردن) همراه مقداری نمک و فلفل ، داخل آش بریزید و چند دقیقه هم بزنید .

اگر لازم بود مقداری آب جوش به آش اضافه کنید .

بعد حرارت زیر آش را روی شعله ملایم تنظیم کنید و 30 دقیقه زمان دهید تا آش کاملا جا بیفتد .

در این مدت چند بار آش را هم بزنید تا ته نگیرد .

بعد از اینکه آش کاملا جا افتاد ، آبغوره را داخل آش بریزید ، حرارت زیر قابلمه را خاموش کنید و مدام آش را هم بزنید تا آبغوره کاملا در آش حل شود .

 

و بعد آش را در ظرف مورد نظر سرو کنید و با بقیه پیاز داغ و نعناع خشک روی آن را تزئین کنید .

 

نکته :

 

* سبزی آش گوجه شامل 300 گرم تره + 300 گرم جعفری + 150 گرم ریحان است . سبزی را بعد از پاک کردن بشوئید و بگذارید آب آن چیده شود و بعد ساطوری کنید .

 

طعم این آش به دلیل استفاده از گوجه و آبغوره معمولا باید تا حدی ترش باشد . اگر زیاد به ترشی عادت ندارید مقدار آبغوره را به نصف کاهش دهید و یا اگر آش را ترش تر دوست دارید نصف لیوان دیگر نیز به این مقدار آبغوره اضافه کنید . فقط توجه داشته باشید که بعد از اضافه کردن آبغوره زیر آش را خاموش کنید تا طعم آش تلخ نشود .

 

آش گوجه یکی از آش های سنتی شهر تبریز است که به دلیل فراوانی گوجه فرنگی و غوره در فصل تابستان، بیشتر در این فصل تهیه میشود .

دی۳۰۱۳۸۷

آش ماست سبزوار

دیدگاه‌ها خاموش

مواد لازم برای 4 – 6 نفر :

 

اسفناج یا برگ چغندر -------------------- 850 گرم ( خرد شده )

ماست پر چرب --------------------------- 800 گرم

رشته آش -------------------------------- 400 گرم

تره و نعناع تازه --------------------------- 200 گرم ( ساطوری شده )

نمک و فلفل ------------------------------ به مقدار لازم

 

طرز تهیه :

 

در قابلمه مناسبی تا نصف آب جوش بیاورید و بعد اسفناج یا برگ چغندر خرد شده را داخل قابلمه بریزید و وقتی دوباره آب به جوش آمد، درب قابلمه را ببندید و حرارت را ملایم کنید تا رنگ سبزی تغییر کند .

بعد رشته آش را به قابلمه اضافه کنید و اجازه دهید سبزی و رشته کاملا بپزند .

بعد از طبخ کامل رشته و سبزی، حرارت زیر آش را خاموش کنید و بگذارید آش کاملا سرد شود .

 

نمک و فلفل و نعناع و تره ساطوری شده را به ماست پرچرب اضافه کنید و خوب با هم مخلوط کنید.

وقتی آش سرد شد، این مخلوط را به آش اضافه کنید و کاملا هم بزنید .

 

سپس آش را کاملا سرد در ظرف مورد نظر سرو کنید .

 

نکته :

 

به دلیل اینکه از حبوبات در تهیه این آش استفاده نشده است بسیار سبک و مناسب برای همه افراد است. ولی میتوانید در صورت تمایل از یک پیمانه برنج نیز داخل آش استفاده کنید . در این صورت قبل از سبزی برنج را بریزید و بعد از اینکه برنج نیم پز شد سبزی را اضافه کنید و بعد باقی مراحل را طبق دستور طی کنید .

 

توجه داشته باشید که بعد از اضافه کردن رشته حرارت زیر آش متوسط باشد و آش را به آرامی هم بزنید. هنگامی که رشته ته نشین شد نشانه پختن آن است .

 

بهتر است مقدار تره دو برابر مقدار نعناع در نظر گرفته شود . که آش به تلخی نزند .

پیشنهاد میکنم از مخلوط اسفناج و برگ چغندر استفاده کنید . به لحاظ طعم زیاد با هم تفاوت ندارند ولی جهت بهره بردن از خواص هر دو نوع سبزی بهتر است از مخلوط هر دو نوع استفاده شود .

 

اگر ماست پرچرب در دسترس ندارید میتوانید یک کیلو ماست معمولی آب گرفته را با 200 گرم خامه مخلوط و استفاده کنید .

 

به دلیل اینکه این آش کاملا سرد سرو میشود و همچنین بسیار سبک و ساده است میتواند جایگزین مناسبی برای آش های سنگین در وعده افطار باشد .

 

در ضمن این آش در سبزوار معمولا همراه با کوکو سبزی هنگام افطار سرو میشود .

دی۳۰۱۳۸۷

www.tooranch.blogfa.com آشپزی و شیرینی پزی خاله توران

دیدگاه‌ها خاموش

وبلاگ www.tooranch.blogfa.com آشپزی و شیرینی پزی خاله توران حاوی غذاهای متنوع است البته در این وبگاه از طبقه بندی خبری نیست اما شما در آرتیکل آرشیو موضوعی این وبلاگ می توانید دستورات آشپزی چون :

راز یک قهوه خوشمزه
شیرینی نان کشمشی
سس ماینز فوری
شکلات صبحانه
خورش قورمه سبزي با سینه مرغ
کیک سیب (در قالبهای کوچک )
نان شکری
آب سبزی جات مفید برای ....
آب سبزیجات مفید برای کاهش ...
نان خرمايي
شیرینی نان نخودچی
نان آردي گردويي
شیرینی تارت آلما
شیر پسته
سالاد كلم و سالاد كاهو با سيب زميني آب پز
شیرینی بادامی با جوز هندی
تارت گردویی
دِسِر هويج
شیرینی نارگیلی
کلوچه دارچینی کنجدی
طرز تهیه دوغ گازدار
كيك ساده زعفراني
سوپ تره فرنگی
ته چین مرغ
سیب زمینی سوخاری
سالاد مکزیکی
توصیه‌هایی برای نگهداری مواد غذایی در یخچال
نانهای عسلی
ذرت مکزیکی
یه کاچی خوشمزه
سس گوجه فرنگی تازه
شربت عسل با خاکشیر
شیرینی با سس سیب
سابله فرانسوی
حلوای آرد گندم و آردبرنج
بامیه
طرز تهیه آرد برنج در منزل
نکات خانه داری
فرنی
کوفته شبت باقلا
ترشی فوری
شله زرد
سرکه ی سیب
ترشی کرفس
مربای کیوی
بیسکویت آمریکایی
شکلات فندقی
آش کلم قمری
کیک خرمالو
کوفته تبریزی
مربای کدوحلوایی
کوکوى تزئيني
آش گندم
ترشي کلم قرمز
دمی مرغ و زعفرانی

داشته باشید حتما به این وبلاگ سر بزنید و از دستورات غذایی خاله توران استفاده کنید

آشپزی و شیرینی پزی خاله توران

 

دی۳۰۱۳۸۷

آیا نوشیدن آب گرم (بعد از غذا ) از سکته قلبی پیشگیری میکند ؟

دیدگاه‌ها خاموش

راستش نمیدونم این مطلب تا چه حد میتونه درست باشه چون منبعی براش پیدا نکردم. از یه طرف میگن بلافاصله بعد از صرف غذا چای ننوشید چون آهن غذا جذب نمیشه و از طرف دیگه ... اصلا خودتون قضاوت کنید

آیا نوشیدن آب گرم (بعد از غذا ) از  سکته قلبی پیشگیری میکند ؟

 

چینی ها و ژاپنی ها با غذایشان چای گرم می نوشند نه نوشیدنی سرد شاید وقت آن باشد که ما هم خود را با این عادت خوب آنها وفق دهیم.

خوردن یک  لیوان نوشیدنی خنک بنظر خیلی مطبوع میرسد . حال آنکه زمانی که شما آب سرد بعد از غذا میل میکنید آب سرد می تواند توده های چربی را که شما با غذا خورده اید سفت و منجمد کند . این عمل فرآیند هضم غذا را کند کرده و نیز زمانی که با اسید معده ترکیب می شود تجزیه شده و بسرعت توسط روده جذب می شود .حتی سریعتر از غذای جامد .

این ماده سطح روده را می پوشاند و تبدیل به چربی شده و محمل مناسبی برای سرطان می شود .. پس بهترین کار اینست که پس از خوردن غذا  سوپ یا نوشیدنی گرم بخوریم ..

 

دی۳۰۱۳۸۷

سس مرغ

دیدگاه‌ها خاموش
A